AE导出视频太大的问题可以通过调整导出设置和选择合适的编码格式来解决。以下是几个关键方法：

1. 选择合适的视频编码格式

使用高效的编码格式可以显著减小文件大小。推荐使用以下格式：

• H.264：广泛支持且压缩效率高。
• HEVC（H.265）：比H.264更高效，但兼容性稍弱。
• VP9：适合高质量视频压缩。

2. 调整视频比特率

比特率直接影响视频文件大小。通过调整目标比特率和最大比特率，可以在保证画质的同时减小文件体积。建议将目标比特率设置为2-4之间，选择VBR（可变比特率）编码方式。

3. 使用Adobe Media Encoder

将AE项目导出到Adobe Media Encoder，利用其预设和高级设置进一步优化视频。例如，选择“H.264”或“HEVC”预设，并手动调整比特率和分辨率。

4. 压缩音频文件

音频文件也占用了大量空间。可以通过选择更高效的音频编码格式（如AAC）或降低音频采样率来减小体积。

5. 调整分辨率和帧率

降低视频的分辨率（如从4K降至1080p）和帧率（如从60fps降至30fps）可以有效减小文件大小，但需要注意这会牺牲一定的画质。

6. 清理项目中的冗余素材

检查项目中是否有未使用的素材或高分辨率备用文件，及时清理可以减少渲染负担。

总结

通过选择合适的编码格式、调整比特率和分辨率，以及优化音频设置，可以有效减小AE导出的视频文件大小。使用Adobe Media Encoder可以进一步优化导出设置。这些方法在保证视频质量的可以显著减少文件体积，适合不同场景的需求。