视唱练耳实训的核心在于通过系统训练提升音准、节奏、乐感及音乐表现力，以下是综合学习心得的要点：

一、技术训练与基础能力

1. 音阶与音程训练

   以C大调音阶为基准，通过分解练习（如1-2-3-4-5）和模唱，强化音高准确性。宽音程（如大小六度、七度）可通过基本音级叠加法（如1-3-5）辅助掌握。

2. 节奏与节拍

   结合乐理知识，从基本节奏型入手，通过拍手、打击乐器练习，再结合乐谱进行节奏模仿。强调强弱拍标记（如“一眼板”“三眼板”）的准确性。

二、综合能力提升

3. 视唱与练耳结合

   采用“边唱边听、边记边写”方法，先解决单音听记问题，再强化和弦、音程的听辨。通过分解训练（如低音+性质）提高复杂乐谱的解析能力。

4. 乐理知识应用

   注重调式、力度记号、表情记号等乐理要素的训练，结合曲目分析，理解符号背后的情感表达，提升音乐表现力。

三、学习方法与效果

5. 系统性训练与反复练习

   通过长期坚持音程、和弦性质训练，形成“听辨-模唱-视唱”循环，逐步提升综合能力。强调慢练与原速结合，突破难点（如大跳音程、节奏复杂段落）。

6. 情感表达与音乐理解

   在技术训练基础上，注重声音的轻巧、柔美处理，通过视唱传递乐句的连贯性与情感内涵，实现音乐本质的体验与表达。

四、教学建议

7. 理论与实践结合

   采用固定唱名体系与首调唱名法结合的方式，避免混淆。通过经典作品分析，帮助学生建立音乐感知与表现能力。

通过以上方法，视唱练耳实训不仅能提升专业技能，还能深化对音乐的理解与表现，为演奏、演唱等艺术实践奠定基础。