要判断自己唱歌时是假音还是真音，可以通过以下几个关键点进行区分：

1. 音色对比

• 真音：音色较为饱满、扎实，听起来更有力量，类似于日常说话的声音。
• 假音：音色较为轻柔、飘逸，给人一种不着力、甚至有些虚幻的感觉。

2. 发声方式

• 真音：声带整体震动，共鸣主要来自胸腔和口腔。
• 假音：仅靠声带的边缘震动，共鸣更多集中在头腔。

3. 气息使用

• 真音：需要更多的气息支持，共鸣更依赖于胸腔和横膈膜的力量。
• 假音：气息使用较少，更多依靠声带的边缘震动和头腔共鸣。

4. 音域范围

• 真音：适合中低音域的演唱，声音显得更为自然。
• 假音：适合高音域的表现，声音尖细且穿透力强。

5. 转换方式

• 真音转假音：通常在高音部分，通过减少气息使用和调整声带震动方式实现。
• 假音转真音：则需要增加气息，调整共鸣位置，让声带整体震动。

总结

判断真假音的关键在于音色、发声方式、气息使用和音域范围。理解这些特点，有助于你在唱歌时更好地运用真假音，提升演唱表现力。如果你希望进一步提升技巧，可以尝试练习真假音的转换，感受不同发声方式带来的变化。