汉唐舞的三个基本动作可归纳为站姿、蹲姿和手势，具体如下：

1. 站姿

   • 要求身体挺拔轻盈，脚与肩同宽自然分开，重量均匀分布。

   • 腰部放松微前倾以稳定重心，肩部自然下沉，胸部挺直呈舒展曲线，头部正直俯视前方，表情饱满。

2. 蹲姿

   • 双脚分开与肩同宽，双膝微曲身体下沉，保持上身挺直。

   • 臀部后坐，手臂柔和放于身体两侧以维持平衡，需结合舞曲节奏灵活变化。

3. 手势（含基础手型）

   • 自然掌 ：五指放松自然伸直。 - 平掌 ：五指并拢伸直。

   • 虎口掌 ：拇指内收与食指相对。

   • 散掌 ：五指自然分开。

   • 拈花指 ：拇指与中指指端相接。

   • 兰花指 ：拇指内收中指上翘，其余手指上翘。 - 佛手 ：五指扇形内旋放松。

   • 握拳 ：四指卷实，拇指压于食指和中指上方。

说明 ：汉唐舞动作以轻盈柔美、神韵独特为特点，站姿和蹲姿是基础体态，手势则通过不同手型表现情感与意境。实际训练中需结合具体舞曲和编排灵活运用。