视情况而定

关于分手十年后是否需要联系，需根据具体情况综合判断，以下是关键考虑因素及建议：

一、是否需要联系的核心判断依据

1. 分手原因

   • 和平分手 （如性格不合、生活规划差异）：可考虑保持联系，甚至发展为朋友。

   • 非和平分手 （如出轨、暴力）：通常不建议联系，以免触发负面情绪或伤害现任。

2. 双方现状

   • 婚姻/家庭状况 ：若对方已婚或育有子女，见面可能影响家庭关系，建议避免。

   • 情感成熟度 ：十年后双方若能以成熟态度看待过去，保持友好关系可能有益。

3. 个人感受与边界

   • 若仍对前任有未释怀的情感，可尝试逐步建立健康边界；若已放下，完全切断联系更有利于心理健康。

二、具体建议

1. 保留联系方式，断绝情感联结

   若双方均无复合可能，且能避免触发不愉快回忆，可仅保留电话或社交账号，避免频繁互动。

2. 尝试渐进式接触

   若好奇对方现状，可先通过社交媒体问候，观察对方回应。若对方表现友好，可考虑线下见面，但需选择公共场所并告知亲友。

3. 尊重对方选择

   若对方明确表示不愿联系，应尊重其决定，给予足够时间和空间恢复。

三、可能的风险与收益

• 风险 ：旧情复燃或现任不满，导致情感或家庭关系受损。

• 收益 ：通过健康方式处理过往，可能获得情感释然或新的生活视角。

总结 ：十年后是否联系无统一答案，需结合分手原因、双方现状及个人承受能力决定。若倾向于放下，保持距离是更稳妥的选择；若心存希望，可尝试谨慎重建关系。