宁夏初三各科满分通常为750分（部分年份或地区可能调整至770分），其中三大主科（语文、数学、英语）各占120分，合计360分，体育与健康分值近年从50分增至70分，其他科目如理化实验、信息技术等分值在10-30分不等。以下是具体分点说明：

1. 主科分值突出：语文、数学、英语三门主科分值均为120分，是总分的主要构成部分，想考入优质高中需确保每科成绩在110分以上。
2. 理科与文科分布：物理（85分）、化学（75分）侧重理科能力，而思品（70分）、历史/地理/生物（选考30分）体现文科素养，实验操作（理化生各10分）注重实践。
3. 新增调整科目：2024年起体育分值提升至70分，总分可能调整为770分，反映对体质健康的重视；信息技术（15分）和英语口语（10分）则强化综合能力。
4. 等级制与总分结合：部分科目如音乐、美术采用合格制不计分，地理、生物未选考科目以等级呈现，避免过度应试压力。

宁夏中考分值设计兼顾学科基础与实践能力，近年调整更强调综合素质。考生需关注主科巩固与新增分值的科目，合理规划学习重心。