​​工作态度和技能自评的核心在于真实、具体、量化，既要突出个人优势与成果，也要客观反思不足并提出改进计划。​​ 通过结合实例展示专业能力、团队协作、创新思维等关键维度，同时体现对职业发展的持续追求，才能写出一份符合EEAT标准（经验、专业、权威、可信）的自评内容。

1. ​​明确目标与角色定位​​
   开篇需简明扼要概括岗位职责和个人职业目标，例如：“作为项目经理，我主导了3个跨部门项目，目标是通过高效协作推动产品迭代。”避免空泛描述，直接关联工作价值与企业需求。

2. ​​用数据和案例证明能力​​
   技能自评需量化成果，如“通过优化流程将任务交付周期缩短20%”或“主导的客户方案获得95%满意度”。硬实力方面，列举具体工具或技术（如熟练使用Python完成数据分析）；软实力则通过团队协作案例（如协调5个部门完成紧急项目）体现。

3. ​​反思不足与改进方向​​
   坦诚不足并制定计划，例如：“时间管理需提升，目前已开始使用甘特图工具规划任务。”避免模糊表述，结合具体场景说明改进措施，增强可信度。

4. ​​职业素养与态度展示​​
   强调积极态度和职业道德，如“主动承担额外任务支持团队目标”或“持续学习行业课程以提升专业度”。通过细节（如加班攻克技术难题）体现责任感。

​​​​ 自评不是流水账，而是通过事实展现你的专业性和成长潜力。定期更新内容，确保与职业发展同步，让评估者看到你的持续进步与价值贡献。