​​面试着装中选择藏蓝色、黑色、白色、绿色或浅蓝色等冷色调成功率较高，​​这些颜色能传递稳重、专业与自信，帮助面试者在印象分上脱颖而出，而红色与粉色则需谨慎使用。

避免使用红色。尽管红色象征热情与张力，但其过于张扬的特性可能让面试官感到压迫，反而弱化候选人的专业形象。
藏蓝色是面试**选择之一。研究表明，藏蓝色传递可靠性与掌控力，能增强面试官的信任感。美国职场专家丽莎·约翰逊·曼德尔指出，深蓝色面试套装能显著提升求职成功率。
黑色彰显权威与气场。适合需要体现专业感的行业，但需注意避免全身黑色带来的压抑感，可搭配白色衬衫或浅色配饰以缓和视觉冲击。
白色传递洁净与稳定性。适合医疗、教育等特定行业，能营造亲和且严谨的形象，但需搭配深色外套避免单调感。
绿色带来冷静与生机感。浅绿或橄榄绿是金融或创意行业的中性选择，既能展现温和态度，又避免传统深色的过度保守。
浅蓝色平衡专业与亲和力。作为经典中性色，浅蓝常用于基础款衬衫或外套，适配大部分行业，尤其凸显理性思考能力。
西装与套裙为通用选择。款式需简洁大方，避免夸张图案或过紧设计，符合行业文化的前提下注重剪裁合体与面料质感。
面试着装需结合行业特性灵活调整。如互联网行业可适当加入休闲元素，金融行业则应强化正式感；同时依据季节选择基础色系，春夏季可选用浅色系，秋冬侧重中深色调。