在网上将社保转回老家，您需要按以下步骤操作：

1. 确认转出地和转入地：确定您目前的社保缴纳地（转出地）和您老家的社保部门（转入地）。

2. 打印参保缴费凭证：在转出地的社保局网站或相关平台上，打印您的参保缴费凭证。该凭证将作为您在转入地办理社保转移的依据。

3. 在转入地申请社保转移：

   • 线上办理：大多数地区支持在线办理社保转移。您可以登录转入地的社保局网站，进入“个人社保服务”或“社保转移”模块，按照提示填写相关信息并提交申请。
   • 线下办理：如果您不熟悉线上操作，可以前往转入地的社保局柜台，提交您的参保缴费凭证和身份证明材料，申请社保转移。

4. 等待审核和转移：提交申请后，转入地的社保部门将对您的申请进行审核。审核通过后，他们将与转出地的社保部门进行对接，完成社保关系的转移。这个过程通常需要一定的时间，您可以及时关注相关网站或联系社保局了解进度。

5. 确认转移结果：社保转移完成后，您可以通过登录转入地的社保局网站或前往社保局柜台，查询您的社保转移结果，确保您的社保关系已经成功转移到老家。

通过以上步骤，您就可以在网上将社保转回老家，确保您的社保权益得到连续和有效的保障。如果在操作过程中遇到任何问题，您可以随时咨询当地的社保部门或专业人士，以获取更详细的指导和帮助。