一分钟面试自我介绍的字数建议为 200-250字 ，具体需根据语速调整。以下是关键要点：

1. 字数范围

   • 标准建议：200-250字（按正常语速1分钟120字计算）

   • 最小字数：不少于100字（确保基本信息完整）

   • 最大字数：避免超过250字，防止冗长

2. 内容结构

   • 核心要素 ：姓名、学历、工作经历、核心业绩（重点突出）

   • 补充内容 ：可简要提及专业技能、兴趣爱好或个人价值观

   • 注意事项 ：避免重复，保持逻辑清晰

3. 语速控制

   • 正常语速下，200字约1分钟，建议提前练习以确保流畅性

   • 若语速较快，可适当减少字数；若较慢，则需增加内容

4. 权威建议

   • 高权威来源普遍支持200-250字范围，强调“简洁为王”

   • 部分来源提到60字（约1分钟），但实际交流中难以实现如此精简

总结 ：以200-250字为基准，结合自身表达习惯调整，确保信息完整且重点突出。建议提前准备3-5次，注意语速和停顿。