华为升级纯血鸿蒙NEXT后，数据恢复的核心在于提前备份与选择正确的恢复工具，关键亮点包括云空间自动匹配数据、微信/QQ专用迁移工具以及回退系统的备份兼容性。以下是具体方法：

1. 备份阶段的关键操作
   升级前必须通过华为云备份（临时提供200G空间）、手机克隆APP或电脑端华为手机助手完成全机备份。微信/QQ等应用需使用其内置备份功能，避免第三方工具导致数据丢失。

2. 恢复数据的三种路径

   • 云空间恢复：升级后从云端自动下载数据，系统会智能匹配完整性。
   • 应用单独恢复：鸿蒙自带应用可通过“设置-应用和元服务-恢复应用”找回，第三方应用需重新下载后导入备份文件。
   • 回退系统时的还原：若需降级，需提前用华为手机助手备份，回退后手动还原数据，注意健康App等部分Beta版数据可能丢失。

3. 特殊场景处理
   微信聊天记录损坏时，建议卸载重装并重复备份恢复流程；若备份文件冲突，优先保留最新数据。

总结：数据恢复的成功率取决于备份的全面性与工具适配性，建议优先使用华为官方云服务，并针对敏感数据（如聊天记录）采用“双备份”策略。