​​邓稼先研究“两弹”的核心地点包括青海金银滩221基地（中国首个核武器研制基地）和四川绵阳梓潼“两弹城”（中国工程物理研究院旧址），两地见证了他隐姓埋名28年、带领团队突破原子弹与氢弹技术的关键历程。​​

青海金银滩221基地是中国核武器研制的起点。1958年，邓稼先在此参与组建核武器研究团队，面对苏联撤援、技术封锁的困境，他带领青年科研人员用算盘和手摇计算机完成海量计算，仅用3年攻克原子弹理论设计。1964年，中国首颗原子弹在新疆罗布泊爆炸成功，其设计方案最终由邓稼先签字确认。​​金银滩的高原环境极端艰苦，年均气温零下，邓稼先与同事们在缺氧、缺物资的条件下，以“帐篷为家、黄羊为伴”，奠定了中国核事业的基石。​​

四川梓潼“两弹城”是邓稼先科研生涯的第二个里程碑。1969年，中国工程物理研究院从青海迁至此处，邓稼先担任院长，主导氢弹小型化和第二代核武器研发。​​他在这里提出“邓-于方案”，仅用2年8个月实现氢弹突破，创下世界最快纪录。​​梓潼的防空洞实验室、简陋砖房和满墙的计算草稿纸，记录了他身先士卒的作风——核试验插雷管时，他总站在操作员身后；一次氢弹坠地事故中，他冒辐射风险徒手检查碎片，最终因辐射致癌。

两地共同体现的“两弹一星”精神，是邓稼先留给后人的财富。他临终前在病榻完成的核武器发展建议书，至今指导着中国国防科技。如今，金银滩和两弹城已转型为红色教育基地，游客仍能从铁皮档案柜、马兰花标本和手写公式中，感受那段“干惊天动地事，做隐姓埋名人”的岁月。​​邓稼先用一生证明：科学报国的赤诚，足以让戈壁生花、青山铸剑。​​