2025年3月份我国冷空气活动频繁，但强度较弱，气温整体偏高。具体分析如下：

1. 冷空气活动频次

   预计3月将有5次冷空气过程，较常年同期的3.5次偏多。冷空气主要影响时段集中在上旬、中旬和下旬，其中中旬后期、下旬中期的冷空气强度中等。

2. 气温变化趋势

   • 全国大部地区 ：气温接近常年同期或偏高1-2℃，尤其内蒙古中东部、东北、华北等地明显偏高。

   • 南方地区 ：气温回升明显，冻雨和道路结冰风险较低。

   • 西南、西藏、青海等地 ：气温较常年同期偏低1-2℃。

3. 冷空气强度与影响

   冷空气过程总体偏弱，未引发大范围持续低温灾害。北方地区存在沙尘天气风险，西南大部及西藏东南部森林火险等级较高。

4. 阶段性降温特征

   中旬前后冷空气活动可能带来阶段性降温，但幅度有限。例如，3月24日前后，东北、江南等地降温可达10℃以上，但冷空气主体未深入南方。

总结 ：3月冷空气活动频繁但强度较弱，全国气温以偏高为主，南方地区以回暖为主，需关注局部地区低温和沙尘天气风险。