三月中旬去婺源旅游，穿衣建议以保暖、防风和舒适为主，因为此时婺源的气温较为多变，白天温暖但早晚温差较大，且常有春雨。以下是详细的穿衣指南：

1. 1.保暖外套必不可少三月中旬的婺源，早晚气温较低，白天温度可能达到15-20摄氏度，但早晚温度会降至10摄氏度以下。建议携带一件保暖的外套，如轻便的羽绒服或风衣，以应对早晚的寒意。保暖外套不仅能提供足够的保暖效果，还能防风防雨，非常适合春季多变的天气。
2. 2.内搭选择舒适透气的衣物白天温度升高时，内搭衣物应以舒适透气为主。可以选择长袖T恤、薄毛衣或针织衫，这些衣物既能提供一定的保暖效果，又不会让人感到闷热。棉质或亚麻材质的衣物是不错的选择，因为它们吸湿透气，适合春季的湿润气候。
3. 3.防雨装备不可少春季是婺源的雨季，雨水较多，因此携带防雨装备非常重要。建议携带一把轻便的雨伞或一件便携式雨衣，以备不时之需。选择一双防水的鞋子或雨鞋也是明智之举，可以有效防止雨水打湿双脚，保持足部干爽。
4. 4.多层穿衣法应对温差为了应对一天中较大的温差，建议采用“洋葱式”穿衣法，即多层次穿衣。这样可以根据温度变化随时增减衣物，保持舒适的体感。例如，可以在内搭外面加一件薄毛衣，再套上一件保暖外套，根据需要随时调整。
5. 5.配饰增添舒适度一些实用的配饰可以提升旅行的舒适度。比如，佩戴一顶防风帽可以有效抵御寒风和雨水；一副保暖的手套也能在早晚提供额外的保暖；携带一条轻便的围巾，既可以保暖，又可以增添时尚感。

三月中旬去婺源旅游，穿衣应以保暖、防风和舒适为原则。建议携带保暖外套、舒适内搭、防雨装备，并采用多层穿衣法，同时搭配实用的配饰，以应对多变的春季天气，确保旅行的舒适和愉快。