‌达瓦更扎海拔约3900米，属于高海拔地区，游客确实可能出现高原反应‌。高原反应的严重程度因人而异，主要取决于个人体质、适应能力和预防措施。‌关键点包括：海拔高度、常见症状、易发人群及预防方法‌。

1. ‌海拔高度与高原反应的关系‌
   达瓦更扎景区最高观景台海拔接近3900米，当人体快速进入海拔2500米以上地区时，可能因缺氧引发高原反应。典型症状包括头痛、恶心、乏力、失眠等，通常会在1-2天内缓解，但严重时可能出现肺水肿或脑水肿。

2. ‌易发人群需特别注意‌
   高原反应与体质无关，但以下人群风险较高：平时缺乏锻炼者、心肺功能较弱者、感冒或疲劳状态下登山者。老年人或儿童需谨慎评估身体状况，建议提前咨询医生。

3. ‌有效预防与应对措施‌
   • 登山前1-2周可服用红景天（效果因人而异）；
   • 抵达后避免剧烈运动，首日不洗澡、不饮酒；
   • 随身携带氧气瓶、葡萄糖口服液缓解症状；
   • 采用“阶梯式上升”适应法，如先到低海拔地区停留1天。

若出现持续呕吐、意识模糊等严重症状，必须立即下撤至低海拔区域并就医。高反虽常见，但通过科学准备和合理应对，多数游客能安全享受达瓦更扎的云海与日出景观。