冬天屋子里20度并不算冷，属于较为舒适的温度范围。

1. 20度在健康标准内的舒适范围

根据多项研究，人体在18℃至22℃的环境温度中会感到较为舒适，尤其是20℃左右时，人体散热与产热达到平衡，既不会感到寒冷，也不会感到过热。

2. 湿度与通风的重要性

室内湿度对舒适感有直接影响。冬季空气干燥，湿度较低时，即使温度达到20℃，人体也容易感到干燥和寒冷。保持适宜的湿度（40%-60%）和定时通风，是提升舒适感的关键。

3. 个体差异与影响因素

每个人对温度的感知不同，这取决于年龄、身体状况、活动水平以及穿着。例如，儿童和老年人通常比年轻人更敏感于寒冷，因此需要更高的室内温度来保持舒适。

4. 避免温度过高的健康风险

尽管20℃是舒适的，但如果室内温度长时间高于22℃，可能会引起空气干燥、皮肤干燥甚至呼吸不适等问题。合理控制温度在舒适范围内尤为重要。

总结

冬天室内20度是大多数人感到舒适的温度，但需注意湿度调节和个体差异，以确保健康与舒适。避免温度过高带来的负面影响，保持室内环境的平衡。