360安全卫士可通过内置的弹窗过滤功能有效拦截各类广告弹窗，核心操作包括开启强力模式、自定义过滤规则及系统级拦截设置，显著提升用户体验。

1. 基础设置关闭弹窗
   在360安全卫士主界面进入「设置」→「弹窗设置」，关闭所有推荐类提醒（如产品推荐、焦点资讯等）。同时禁用开机小助手，并在木马查杀设置中关闭风险提示功能，从源头减少弹窗触发。

2. 启用弹窗过滤工具
   通过「功能大全」→「安全」→「弹窗过滤」开启拦截功能。建议切换至强力模式，可自动屏蔽低干扰弹窗；或通过「自定义过滤」手动添加高频弹窗程序，实现精准拦截。

3. 系统级深度优化
   结合任务计划程序（taskschd.msc）禁用360相关后台任务，清理启动项中的冗余进程。若仍存在顽固弹窗，可尝试卸载非必要组件（如主动防御服务），或直接彻底卸载软件。

合理配置上述功能后，360安全卫士不仅能减少自身弹窗，还可拦截其他软件的广告推送，兼顾系统流畅性与使用体验。