以下是去日本旅游的十大禁忌，综合多个权威来源整理而成：

一、公共行为禁忌

1. 插队与占座

   日本社会对排队秩序极为重视，禁止插队或替他人占座。若需紧急通行，需征得所有人同意。

2. 公共交通礼仪

   • 电车/公交车上禁止大声喧哗、打电话或播放视频。

   • 地铁/公交车上需将手机调至震动模式。

3. 禁止吸烟

   公共场所（如餐厅、地铁）禁烟，需在指定吸烟区吸烟。

二、饮食文化禁忌

4. 用餐礼仪

   • 用餐时禁止整理头发、抓头皮或使用筷子传接食物。

   • 不可边走边吃，需在指定地点用餐。

5. 忌食特定食物

   • 羊肉、鸭肉及肥肉类食品普遍被禁食。

   • 部分寿司店禁止将配料与饭分开。

三、社交行为禁忌

6. 避免不适当行为

   • 不可随意拍摄路人或进入私人空间（如住宅、寺庙），否则可能被控侵犯肖像权。

   • 交谈时避免抓头皮或用手触碰他人身体。

7. 数字与颜色禁忌

   • 数字“4”和“9”因谐音不吉利，需避免使用。

   • 紫色和绿色在某些宗教场景中被视为不祥之色。

四、其他生活禁忌

8. 穿着规范

   • 公共浴场、寺庙等场所需脱鞋，鞋头朝外摆放。

   • 泡温泉时不可穿着泳衣或浴衣外穿。

9. 垃圾分类

   日本垃圾分类严格，需随身携带垃圾袋，并在指定地点投放。

10. 出租车礼仪

    出租车门多为自动开关，无需手动操作。

小贴士：

• 文化尊重 ：禁忌背后是深厚的文化传统，遵守可避免误解。

• 提前准备 ：部分行为（如脱鞋、预约餐厅）需提前了解规定。

• 灵活应对 ：若遇紧急情况，及时与排队者沟通。

通过避开这些禁忌，您将能更顺利地融入当地生活，提升旅行体验。