长沙4月份穿衣以轻便、分层为主，兼顾昼夜温差和天气变化。以下是具体建议：

一、基础穿搭建议

1. 白天

   • 推荐衣物 ：单层棉麻短套装、T恤、薄牛仔衫、休闲服等，透气舒适且适合户外活动。

   • 搭配技巧 ：可搭配薄外套（如风衣、夹克）应对早晚凉意，或选择针织衫与牛仔裤的经典组合。

2. 夜间

   • 保暖衣物 ：套装、薄毛衣、风衣或夹克，避免穿得过厚影响活动。

   • 防雨措施 ：4月为雨季，建议携带折叠伞或雨衣，注意防雨鞋和干袜。

二、特殊场景穿搭

1. 坐月子（4月）

   • 衣物选择 ：纯棉薄款长袖月子服，宽大易活动，避免紧身衣物影响血液循环。

   • 其他注意事项 ：室内温度较低时可加长袖，保持干爽透气。

三、其他提示

• 天气变化 ：4月气温波动较大，建议根据实时温度增减衣物，避免“乱穿衣”。

• 防霉雨 ：若遇连续阴雨，可搭配防水外套或雨披。

以上建议综合了权威气象数据及实用穿搭技巧，可根据个人需求灵活调整。