‌长沙未来15天建议采用"洋葱式穿衣法"，以应对春季多变天气：5月上旬气温在15-28℃间波动，需重点准备薄外套、防风衣和透气内搭，雨天需随身携带折叠伞。‌

1. ‌基础搭配‌

   • 内层选择纯棉或速干材质的短袖/长袖T恤，方便吸汗散热；中层搭配针织开衫或卫衣应对早晚温差；外层备一件防风夹克或薄风衣，突降雨时可防寒。
   • 推荐颜色：浅色系内搭（如白、米黄）搭配深色外套（藏蓝、黑色），既防晒又耐脏。

2. ‌应对特殊天气‌

   • ‌雨天‌：穿防泼水材质的运动鞋或短靴，避免皮质鞋；随身携带轻便折叠伞，长沙5月平均降雨达12天。
   • ‌晴热天‌：中午可脱至单衣，但需备冰袖或防晒衣，紫外线指数常达4-5级（强）。

3. ‌敏感人群注意‌

   • 过敏体质建议戴PM2.5防护口罩，春季花粉浓度偏高；关节炎患者可加护膝，潮湿天气占比约40%。

‌总结‌：长沙春季穿衣需"早晚厚、午间薄"，重点关注5月8-10日（降温至16℃）和15-17日（升温至27℃）的温差变化，灵活调整衣物层次更舒适。