‌中国1-12月气温变化呈现"冬冷夏热、春秋温和"的典型季风气候特征，全年温差可达40℃以上。‌最冷月（1月）平均气温-5℃至8℃，最热月（7月）平均气温25℃至35℃，‌其中‌东北地区冬季极端低温可达-30℃，而吐鲁番夏季常出现45℃以上高温**，南北温差冬季最大可达50℃。

1月：全国进入严寒期，秦岭-淮河以北普遍低于0℃，哈尔滨平均-18℃；南方大部在5-10℃之间，广州可达15℃。
2月：北方持续低温，北京平均-3℃；江南开始回暖至8-12℃，海南已升至20℃以上。
3月：春季过渡明显，华北升温至5-10℃，长江流域达12-15℃，但北方仍可能出现倒春寒。
4月：全国快速回暖，华北平原15-20℃，江南20℃左右，云南高原进入旱季高温期。
5月：夏季前奏，华北突破20℃，华南开启30℃+模式，乌鲁木齐昼夜温差仍达15℃。
6月：全国大部进入夏季，淮河流域25-28℃，重庆、武汉等火炉城市出现35℃高温日。
7月：全年最热，东部普遍30℃+，吐鲁番盆地日均温超40℃，青藏高原成为避暑胜地（15-20℃）。
8月：高温持续但减弱，华北夜间开始降温，东南沿海受台风影响气温波动明显。
9月：北方秋意渐浓，东北降至15-20℃，江南仍维持28℃左右，新疆瓜果产区昼夜温差达20℃。
10月：南北温差拉大，哈尔滨最低温破0℃，深圳仍保持25℃以上，香山红叶进入**观赏期。
11月：冬季风南下，北京飘雪时广州还在穿短袖，昆明"四季如春"特征凸显（日均15℃）。
12月：严寒范围扩大，黄河以北普遍降至0℃以下，三亚成为避寒天堂（22-26℃）。

‌全年气温变化提醒‌：3-4月需防范"倒春寒"，6-8月注意防暑降温，11月至次年2月北方需防寒保暖，而南方潮湿寒冷建议除湿保暖。旅行者可参考气温梯度选择目的地，如7月赴青海湖避暑，1月到海南越冬。