在手机上运行Java程序的核心方法是安装Java开发环境（如JDK或Android Studio），通过编译器将代码转换为字节码文件，并借助Java虚拟机（JVM）或专用应用执行。 以下是具体实现步骤和注意事项：

1. 安装必要的开发工具
   若为Android手机，推荐安装Android Studio（集成JDK和模拟器）；其他系统需单独配置JDK。确保环境变量正确设置，以便终端识别Java命令。

2. 编写与编译Java代码
   使用文本编辑器或IDE编写.java文件，通过命令行或工具内置编译器（如javac）生成.class字节码文件。注意代码需符合标准Java语法，避免依赖桌面端特有库。

3. 运行程序的两种方式

   • 终端模拟器：安装Termux等应用，直接输入java 类名执行字节码；
   • 专用工具：如J2ME Loader（支持旧版Java ME）或AIDE（移动端IDE），可简化编译和运行流程。

4. 文件传输与调试
   通过USB或云服务将编译后的文件传输至手机。若使用模拟器，可直接在虚拟设备中测试，无需实体机。

总结：手机运行Java程序需兼顾环境适配与工具选择，优先推荐Android Studio或轻量终端方案，同时注意移动端性能限制。