水电工打槽属于高体力消耗型工种，其劳累程度主要与作业姿势、工具重量、墙体硬度及工作时长直接相关。打槽过程中需要持续弯腰、挥动电锤或切割机，长期作业易引发肌肉劳损、关节疼痛及粉尘吸入风险，职业防护与科学作业方法至关重要。

从体力消耗来看，水电工打槽需全程手持5-10公斤的电锤或切割机，配合冲击钻头对混凝土墙进行开槽。单次挥动工具产生的反作用力可达30-50牛，相当于每分钟完成15-20次负重挥臂动作。若日均打槽长度超过20米，相当于连续搬运2吨重物。

作业环境方面，打槽会产生大量粉尘与噪音。切割混凝土时PM2.5浓度可达800-1200μg/m³（超标20倍），即便佩戴口罩仍存在尘肺病风险；电锤工作时噪音约90-110分贝，相当于身处摇滚音乐会现场，连续暴露易导致听力损伤。

工具选择直接影响疲劳程度。轻量化锂电无刷电锤（如博世GBH18V-26）比传统有线电锤减轻30%重量，反冲力缓冲技术可降低40%手臂震动；搭配金刚石切割片能提升20%开槽效率，减少重复作业频次。

职业防护措施可显著缓解疲劳：①采用跪姿护膝垫减少膝关节压力；②佩戴降噪等级≥30dB的防护耳塞；③使用电动送风过滤式防尘面罩；④每工作50分钟强制休息10分钟，进行肩颈拉伸与手腕放松。

建议从业者定期参加职业健康培训，掌握省力打槽技法（如“三点定位切割法”），同时关注工伤保险与职业病体检。若出现持续性腰背疼痛或呼吸异常，应及时就医排查职业性疾病风险。