Python 取列表中的数据主要有三种方法：索引访问、切片操作 和 枚举取值。每种方法适用于不同的场景，具体如下：

1. 索引访问

通过索引可以直接访问列表中的元素。索引从 0 开始，例如 li[3] 将返回列表中的第四个元素。这种方式适合提取列表中的单个元素。

2. 切片操作

切片操作可以提取列表中的子序列。切片的基本语法是 li[start:stop:step]，其中 start 和 stop 是可选的，step 默认为 1。例如，li[1:4] 将返回列表中从第二个到第四个元素组成的子列表。这种方式适合提取连续或不连续的多个元素。

3. 枚举取值

使用 enumerate() 函数可以同时获取元素的值和索引。例如，enumerate(li) 会返回一个包含索引和值元组的迭代器。这种方式适合需要同时获取索引和元素值的场景。

通过以上方法，可以灵活地从列表中提取所需的数据，满足不同的使用需求。