北京夏季气温通常介于​​25°C至35°C​​之间，​​7月和8月最热​​，极端高温可达​​40°C以上​​，但昼夜温差较大，夜间可能降至​​18°C左右​​。​​高温多集中在6月中旬至8月​​，湿度较高时体感闷热，需注意防暑。

1. ​​温度范围与峰值​​：北京夏季日均气温普遍超过30°C，7月平均达26°C，极端记录如1999年曾达41.9°C。午后高温时段（如35°C以上）常见于7月下旬至8月初，而清晨和夜晚相对凉爽。

2. ​​时间分布特点​​：炎热期从6月持续至9月，其中6月以干热为主，昼夜温差可达10°C以上；7-8月则湿热明显，雷阵雨频繁，短暂缓解高温但增加闷热感。

3. ​​体感与健康影响​​：高湿度叠加高温时，体感温度可能比实际高3-5°C，易引发中暑。户外景点如故宫等地表温度可达50°C以上，建议避开正午活动并补充水分。

4. ​​区域差异​​：城区因热岛效应比郊区高2-3°C，延庆等山区气温较低。降水集中在夏季，暴雨可能导致局部积水，需关注天气预警。

夏季出行建议携带防晒用品、轻薄衣物及雨具，合理规划行程避开高温时段。室内外温差大，注意适时增减衣物以防感冒。