零基础自学电工需系统学习理论与实践，结合权威资源与实操训练，具体步骤如下：

一、核心学习内容

1. 基础理论

   • 掌握电路基本概念（如电流、电压、电阻）、欧姆定律、基尔霍夫定律等核心知识。

   • 学习常用电路元件（电阻、电容、二极管等）的符号与功能，以及电路图的识读技巧。

2. 安全规范

   • 熟悉生产安全法律法规，掌握电气防火、防触电、防雷防静电等实操要点。

二、实践与工具

1. 工具使用

   • 熟练掌握螺丝刀、钳子、万用表等基础工具的使用方法，万用表用于测量电压、电流、电阻等参数。

2. 简单项目实践

   • 从手电筒电路、小台灯接线等基础项目入手，逐步尝试电机正反转控制、星三角启动等进阶电路。

三、学习资源推荐

1. 书籍与教材

   • 《零基础学电工从入门到精通》（图文结合，含实例与视频）。

   • 《电工基础》《维修电工初级》等专业教材，建议结合电子版资料（需注意甄别准确性）。

2. 在线学习

   • 通过B站等平台观看高校教学视频，或参考技术论坛（如电气工程师论坛）的实操教程。

四、进阶方向

• 在掌握基础后，可学习PLC、变频器、CAD绘图等进阶技术，或考取低压电工上岗证以提升职业竞争力。

总结 ：自学需理论与实践并重，建议从基础理论入手，搭配工具实操和系统学习资源，逐步提升技能。