Adobe Premiere Pro 2020打开闪屏问题可能由软件版本、硬件配置或系统设置不当引起，以下是具体解决方案：

一、软件版本与设置调整

1. 更新软件版本

   2020版本存在较多兼容性问题，建议通过Adobe官方渠道获取最新版本，或回退至2018版本（需注意该版本可能存在其他已知问题）。

2. 修改渲染模式

   • 打开项目后，依次点击「文件→项目设置→常规」。

   • 将渲染程序从「Mercury Playback Engine GPU 加速（OpenCL）」更改为「仅Mercury Playback Engine 软件」，可解决播放闪屏问题。

二、硬件与驱动优化

1. 检查显卡驱动

   • 确保安装了最新版NVIDIA显卡驱动（需通过微软商店安装），并启用NVIDIA控制面板。

   • 若使用集成显卡（如Intel HD G620），可能不支持加速功能，建议升级独立显卡。

2. 调整系统设置

   • 关闭不必要的后台进程，释放系统资源。

   • 检查显示器连接，确保电缆正常且刷新率适配。

三、其他解决方案

• 修改安装路径 ：将PR安装至非C盘（如D盘），避免系统盘空间不足导致的冲突。

• 关闭加速特性 ：在PR「编辑→首选项→媒体」中禁用硬件加速，但会降低编解码速度。

总结 ：优先通过更新软件或调整渲染模式解决，若问题持续再检查硬件驱动及系统配置。若上述方法无效，建议联系Adobe官方支持获取进一步帮助。