​​PR剪辑时突然闪退？别慌！通过自动保存文件夹或缓存文件可快速找回进度​​。Adobe Premiere Pro（PR）的自动保存功能默认每15分钟备份一次工程文件，用户还可通过暂存盘路径手动恢复未保存的版本。以下是具体解决方案：

1. ​​自动保存文件恢复​​
   关闭PR后，前往默认路径C:\Users\[用户名]\Documents\Adobe\Premiere Pro\Auto-Save（Windows）或/Users/[用户名]/Documents/Adobe/Premiere Pro/Auto-Save（Mac），按修改日期查找最新备份文件。若更改过暂存盘设置，需在PR启动界面点击“暂存盘”查看自定义路径。

2. ​​媒体缓存文件利用​​
   闪退后首次重启PR时，软件会提示恢复最近项目。若未弹出提示，可检查C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\Adobe\Premiere Pro\[版本号]\Profile-[用户名]中的缓存文件，部分未保存的编辑可能被临时存储于此。

3. ​​项目备份与设置优化​​
   建议开启PR的“自动保存增量副本”功能（首选项>自动保存），并将保存间隔缩短至5-10分钟。分配足够内存给PR（编辑>首选项>内存），避免因资源不足导致闪退。

4. ​​硬件与软件排查​​
   频繁闪退需检查显卡驱动兼容性，或尝试重置PR首选项（启动时按住Alt/Option键）。若使用第三方插件，临时移除插件文件夹测试稳定性。

​​提示​​：养成手动保存习惯（Ctrl+S），并定期备份工程文件至云端或外部存储。若文件损坏，可尝试通过PR的“导入项目”功能恢复部分内容。