​​2025年5月5日营口潮汐时间表：今日退潮时间为11:07-16:53（潮高0.9米），涨潮时段为06:06-11:07（2.3米）和16:53-23:08（3.6米）。​​赶海推荐时段为12:53-16:53（评分57.5分），适合户外活动。

1. ​​潮汐规律与今日数据​​
   营口潮汐受农历初八小潮影响，呈现两涨两落特征。早间涨潮从06:06开始，水位升至2.3米后转为退潮；下午二次涨潮潮高更高（3.6米），需注意夜间水位变化。

2. ​​赶海与活动建议​​
   退潮期（11:07-16:53）海滩**，适合赶海或垂钓，但需结合小雨天气（12°C）准备防雨装备。涨潮时段水流较急，需避免近岸危险活动。

3. ​​气象与安全提示​​
   今日东南风3级，浪高0.27米，总体海况平稳。但天文潮位可能受后续气象影响，建议通过专业APP（如“潮汐表精灵”）实时更新数据。

​​总结​​：营口今日潮汐变化明显，合理规划时间可提升赶海或观潮体验，同时关注天气与安全警示。