判断推理中增强和削弱论点的方法可归纳为以下要点，结合权威信息源整理如下：

一、加强论点的方法

1. 补充前提条件

   找出结论成立的必要条件，如“若无A则无B”，通过否定代入法验证。

2. 搭桥建立联系

   连接论据与论点，如“若C则D”，例如“改善肠道菌群活性→增强骨密度”需补充“环境与饮食结合”等条件。

3. 举例支持

   提供具体案例证明结论，但需注意避免用例证削弱比例类论证。

4. 类比推理

   通过相似案例加强结论，但需警惕“陪跑项”干扰。

二、削弱论点的方法

1. 否定论点

   直接反驳结论，如“胶原蛋白非皮肤年轻原因，干细胞更新才是关键”。

2. 拆桥切断联系

   指出论据与论点无关或削弱因果关系，例如“实验仅在A省进行，无法推广至全国”。

3. 提出他因

   引入其他解释，如“北极熊因牙齿磨损而非海冰减少导致饥饿”。

4. 拆解前提条件

   证明必要条件不成立，如“改善肠道菌群活性需结合环境与饮食”。

三、通用技巧

• 紧扣主体 ：避免引入无关信息，确保选项与论点话题一致。

• 力度排序 ：否定论点>拆桥>他因>补充论据。

• 警惕常见干扰 ：如“可能”“大多数”等模糊表述，优先选择明确加强的选项。

通过以上方法，可系统提升判断推理能力，有效应对各类题型。