自动挡驾驶口诀及操作要点如下：

一、基础操作口诀

P停R倒N空D走S飙L爬

• P挡 ：停车锁止，车辆完全停稳后挂入

• R挡 ：倒车模式，需踩刹车后挂入

• N挡 ：空挡滑行（仅限短暂等待），禁止长时间滑行

• D挡 ：前进挡，日常行驶使用

• S挡 ：运动模式，需踩刹车后挂入

• L挡 ：低速挡，陡坡或特殊路况使用

二、起步与停车技巧

1. 起步 ：踩刹车挂N挡→拉手刹→挂D挡→缓慢松刹车起步，轻踩油门

2. 停车 ：短时间停车踩刹车即可；长时间停车需挂P挡拉手刹后熄火

三、换挡与操作规范

• 换挡时机 ：挂入P/R/N/D挡时需踩刹车，避免车速过高时强制换挡

• 禁止操作 ：车未停稳切换挡位、长时间停车仍挂D挡、空挡滑行

四、特殊模式使用

• 手动模式（+/-档） ：超车加速、长下坡制动、弯道预判时降档，需通过听发动机声音和观察转速匹配

五、安全注意事项

• 启动前检查挡位（P/N），避免冷车猛踩油门

• 倒车时保持视线开阔，避免障碍物

通过以上口诀和规范操作，可有效提升自动挡驾驶安全性和效率。