大一放暑假的时间通常从7月中下旬开始，到9月初结束，具体时间因学校而异。根据《西南财经大学2024年暑期放假通知》，学生通常从7月21日（星期日）开始放假，至9月7日（星期六）结束。

以下是适合大一学生暑假规划的分点建议：

1. 学车

大一暑假时间充裕，是考取驾照的好时机。学车不仅能提升个人技能，还能为未来节省时间。推荐使用学车软件如《驾考宝典》或《驾校一点通》辅助学习。

2. 参加高中同学聚会

与高中同学相聚，是重温友谊、增进感情的好机会。可以组织聚会，分享大学生活的经验和趣事。

3. 阅读

养成阅读习惯，提升思想深度。选择感兴趣的书籍，无论是文学作品还是专业书籍，都能让你在假期中充实自我。

4. 健身

保持身体健康至关重要。可以选择跑步、瑜伽、游泳或健身操等运动，使用健身APP如“Keep”或“咕咚”记录数据，监督自己的运动进度。

5. 实习或社会实践

大一暑假是积累实践经验的好机会。可以尝试找一份与专业相关的实习，或参与志愿服务、社会实践，为未来的职业发展打下基础。

6. 旅游

利用假期时间，规划一次短途或长途旅行。这不仅能让身心放松，还能拓宽视野，体验不同地区的文化和风景。

7. 学习新技能

根据个人兴趣，学习新技能如编程、摄影或绘画等。这些技能在未来的学习和工作中可能会派上用场。

8. 做好规划

制定明确的假期计划，将时间合理分配到学习、娱乐和休息中，避免虚度时光。

大一暑假是一个宝贵的时间段，合理安排学习和生活，能让你的假期更有意义！