在家自学可以掌握‌编程、外语、烹饪、摄影、写作、设计、理财‌等实用技能，这些技能不仅能提升个人竞争力，还能丰富生活。以下是具体推荐：

1. ‌编程‌：从Python、HTML/CSS等入门语言开始，通过在线教程和项目实践掌握基础，适合零基础学习者。
2. ‌外语‌：利用APP、影视资源和语言交换平台，自学英语、日语等，提升沟通和职业机会。
3. ‌烹饪‌：通过视频教程和菜谱学习家常菜、烘焙等，既能节省开支，又能提高生活质量。
4. ‌摄影‌：掌握构图、光线等技巧，用手机或相机练习，适合记录生活和培养审美能力。
5. ‌写作‌：从日记、博客起步，学习结构化表达，提升逻辑思维和内容创作能力。
6. ‌设计‌：学习PS、Canva等工具，掌握海报、LOGO设计，适合创意工作者或副业需求。
7. ‌理财‌：了解基金、股票、记账等知识，帮助优化收支，实现财务自由。

自学关键在坚持，选择感兴趣的方向，制定计划逐步提升，长期积累必见成效。