苹果手机自带的语音备忘录默认录制的是m4a格式，但可以通过第三方工具或简单操作转换为mp3格式，实现跨平台兼容。

1. 默认格式与局限性
   语音备忘录原生采用m4a格式，这是苹果设备的专属音频格式，在非苹果设备上可能无法直接播放。虽然音质较好，但通用性较差，尤其适用于仅在iOS生态内使用的情况。

2. 转换mp3的两种方法

   • 直接重命名（简易版）：通过QQ等工具将录音文件传输到电脑，将文件后缀从“.m4a”手动改为“.mp3”。此方法适用于对格式要求不严格的场景，但可能因编码差异导致兼容性问题。
   • 专业软件转换：使用格式工厂、Audacity等工具进行格式转换，确保编码完全适配mp3标准，适合对音质和兼容性要求高的场景。

3. 替代录音方案
   若需直接录制mp3格式，可下载第三方录音App（如“录音专家”或“Voice Recorder Pro”），这些应用通常支持多种格式输出，省去转换步骤。

总结：语音备忘录的录音可通过转换或第三方工具实现mp3格式需求，根据使用场景选择最适合的方案即可。