​​公立幼儿园的作息时间表通常遵循科学规律，兼顾幼儿身心发展需求与生活自理能力培养，核心安排包括晨检入园、集体活动、户外游戏、充足午睡及离园准备等环节，且全天体育活动时间不少于60分钟、午睡不少于120分钟。​​

1. ​​晨间流程（7:30-8:30）​​
   入园后通过晨检确保健康状态，随后进行早餐及生活自理活动（如洗手、整理物品）。部分幼儿园安排晨间谈话或自由游戏，帮助幼儿过渡到集体状态。

2. ​​学习与游戏（8:30-11:20）​​
   上午以自主游戏、区域活动为主，穿插集体教育活动（如语言、艺术等），强调互动与表达。户外活动需保证60分钟以上，结合跑跳、攀爬等运动发展体能。

3. ​​午餐与午休（11:20-14:40）​​
   餐前洗手、餐后散步促进消化，午睡时长固定120分钟以上，包含睡前准备与起床整理，培养规律作息。

4. ​​下午活动（14:40-17:00）​​
   起床后提供点心补充能量，开展集体教学或特色课程（如科学探究）。再次安排户外活动，确保全天运动量达标。

5. ​​离园准备（17:00-18:00）​​
   整理个人物品、清洁环境，教师与家长沟通当日情况，部分幼儿园提供临时托管服务。

​​提示：​​ 具体时间可能因季节或地区调整，建议家长参考园所通知，同步家庭作息以帮助孩子适应。