教育部中小学作息时间表主要依据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》制定，具体规定如下：

一、基础作息时间

1. 到校时间

   • 小学：一般不早于8:20，特殊情况下可提前到校（需学校妥善安置）

   • 中学：一般不早于8:00

2. 离校时间

   • 小学：无统一标准，由学校根据课程安排确定

   • 中学：无统一标准，由学校根据课程安排确定

3. 就寝时间

   • 小学生：一般不晚于21:20

   • 初中生：一般不晚于22:00

   • 高中生：一般不晚于23:00

二、睡眠时间要求

• 小学生：10小时

• 初中生：9小时

• 高中生：8小时

三、其他规定

1. 午休保障

   有条件的学校应安排午休，寄宿制学校需确保学生睡眠达标。

2. 调整权限

   省级教育行政部门可根据实际情况灵活调整作息时间，农村学校可适当优化。

四、实施依据

所有规定均以2021年教育部发布的《睡眠管理通知》为基准，结合课程标准及地方实际执行。