GPU占用率100%并不等同于爆显存，两者是不同概念：占用率高说明显卡性能被充分利用，而爆显存是指显存容量不足导致系统调用更慢的内存，引发卡顿或掉帧。

1. GPU占用率100%的含义
   当GPU占用率达到100%，表明显卡正在全力处理图形任务（如游戏、渲染），属于正常现象。只要温度控制在安全范围内（通常低于85℃），长期高负载不会损坏硬件。若此时性能稳定且无卡顿，说明显卡与当前任务匹配良好。

2. 爆显存的典型表现
   爆显存发生在显存容量不足时，例如高分辨率或复杂场景下，系统被迫使用内存作为临时存储，导致帧率骤降或画面卡顿。此时显存占用可能显示为100%，但核心问题在于容量而非GPU核心的运算负载。

3. 如何区分两者

   • GPU占用高但流畅：任务需求与显卡性能匹配，无需干预。
   • GPU占用高且卡顿：检查显存使用量，若接近或超过显卡显存上限（如8G显存占用7.5G以上），则可能是爆显存，需降低画质或分辨率。

总结：高GPU占用是性能释放的标志，而爆显存是容量瓶颈。优化设置时，优先关注显存使用情况，而非单纯追求占用率数值。