根据权威信息源综合分析，手动挡车辆在3档行驶80公里/小时（约48公里/分钟）通常不会直接导致拉缸，但长期低档高速行驶可能增加发动机磨损风险。具体影响及建议如下：

1. 正常驾驶影响有限

   3档设计车速范围为30-50公里/小时，80公里/小时属于超速使用。但若仅偶尔使用（如紧急超车），发动机转速虽高（可能超过4000转），但短时间内不会对发动机造成严重损伤。

2. 长期低档高速的潜在风险

   • 油耗增加 ：低档位高速行驶时，发动机需维持高转速以匹配车速，导致油耗显著上升。

   • 发动机磨损 ：持续高负荷运转可能加速发动机积碳积累，长期可能影响润滑效果，增加磨损风险。

   • 变速箱冲击 ：低档位高转速易导致变速箱换挡顿挫，缩短变速箱寿命。

3. 正确驾驶建议

   • 合理换挡 ：车速超过60公里/小时时应及时升档（如挂5档），避免发动机过热和变速箱损伤。

   • 路况适配 ：在拥堵或崎岖路况下，应降低车速并保持档位匹配，减少机械部件磨损。

总结 ：3档跑80公里/小时偶尔使用无大碍，但需注意驾驶习惯。长期低档高速行驶可能增加油耗和磨损，建议根据路况及时调整档位以保护车辆。