护理个人发展规划是护士职业成长的核心工具，通过自我评估、目标设定、路径选择、技能提升和动态调整五大步骤，帮助从业者实现从基础护理到专科/管理专家的进阶。

1. 自我评估与定位
   结合性格、兴趣、技能（如沟通能力、临床操作）明确职业取向，例如偏好儿科护理或重症监护。通过MBTI测试或SWOT分析，判断适合临床、管理还是教育方向。

2. 分阶段设定目标

   • 短期：考取执业资格，完成专科培训（如伤口护理认证）；
   • 中期：成为科室骨干或专科护士；
   • 长期：晋升护士长、护理教育者或科研专家，需匹配学历提升（如硕士深造）。

3. 选择发展路径
   临床路径（护士→专科护士→临床专家）、管理路径（护士→护士长→护理部主任）或教育路径（临床带教→护理讲师），需结合行业趋势（如老龄化推动老年护理需求）。

4. 持续学习与资质积累
   定期参加继续教育、学术会议，掌握新技术（如智能医疗设备操作），考取高级证书（如ACLS急救认证），提升竞争力。

5. 定期复盘与调整
   每年评估目标进展，根据政策变化（如分级诊疗）、个人状态（如家庭因素）灵活调整规划，保持职业活力。

护理职业发展需长期投入，科学的规划能最大化个人价值与行业贡献，建议每3-5年系统性修订目标。