​​4-8℃的天气建议选择“多层叠穿”搭配，核心原则是保暖防风兼顾灵活性​​：内搭抓绒/羊毛衫（4℃）+防风外套（如棒球衫或薄羽绒服6℃），搭配加绒裤装和短靴。若温度接近下限（4℃），可增加高领毛衣或围巾；若接近8℃，可替换为轻薄风衣+针织衫组合。

1. ​​基础层保暖​​：贴身衣物首选吸湿排汗的材质（如羊毛或抓绒），厚度相当于4℃保暖值，避免纯棉材质易吸湿变冷。高领设计能有效保护颈部，减少热量流失。
2. ​​中层防风​​：外套选择挡风面料（如尼龙、涂层棉）或带内衬的夹克，风衣、薄羽绒服均为理想选择，提供6℃左右的保暖增量。注意袖口和下摆收紧设计，防止冷风灌入。
3. ​​下装与配饰​​：加绒牛仔裤或厚Leggings搭配短靴，避免露脚踝。羊绒围巾（2℃）和手套可补充局部保暖，尤其适合长时间户外活动。
4. ​​灵活调整​​：温差大时采用“洋葱式穿法”，方便根据体感增减。例如内搭轻薄羊毛衫，外搭可拆卸内胆的冲锋衣，适应4℃到8℃的波动。

4-8℃穿搭需平衡温度与活动需求，优先选择透气保暖的天然材质，并通过配件微调体感。若遇大风或雨天，需额外增加3℃左右的衣物厚度。