大学生职业生涯规划的基本步骤包括自我认知、目标设定、职业探索、行动计划和持续调整五大关键环节，核心在于将个人兴趣、能力与职业发展科学匹配，并分阶段实现目标。

1. 自我认知
   通过兴趣测试（如霍兰德职业测评）、能力分析和价值观梳理，明确自身优势与职业倾向。性格特质（如内向/外向）也需纳入考量，确保职业选择与个人特质契合。

2. 目标设定
   分短期（如考取证书）、中期（如毕业5年内成为行业骨干）和长期目标（如10年创业），目标需具体、可量化，并符合现实条件与行业趋势。

3. 职业探索
   调研行业前景、岗位需求及薪资水平，通过实习、职业访谈或企业参访获取一线信息，验证目标职业的可行性。

4. 行动计划
   制定学习计划（如技能培训）、实践路径（如实习/竞赛）和人脉拓展策略，利用时间管理工具平衡学业与职业准备。

5. 持续调整
   定期复盘进展，根据市场变化、个人成长灵活修正目标，保持职业规划的动态适应性。

职业生涯规划是动态过程，需结合实践反馈不断优化，最终实现个人与职业的双赢发展。