​​论文重复率高的核心修改方法是：通过复述改写、同义词替换、结构调整等技巧保留原意但改变表达形式，同时结合图表转换、智能工具辅助提升效率，最终实现学术合规与降重双目标。​​

1. ​​复述改写​​：在理解原文基础上，以句子或段落为单位重组表达。例如调换语序、拆分长句、主被动转换，将“数据研究表明服用Swisse睡眠片缓解失眠”改为“Swisse睡眠片对失眠的缓解效果已被实验数据证实”。

2. ​​同义词与形式替换​​：替换非关键词汇（如“推动”改为“促进”），交替使用简称与全称（如“CPU”与“中央处理器”），或转换数字表达（如“50%”与“半数”）。注意专业术语需谨慎处理。

3. ​​结构调整与增删​​：调整句子逻辑顺序（如“A导致B”改为“B与A相关”），删除冗余内容或补充新论述以稀释重复率，但需保持逻辑连贯。

4. ​​图表转换​​：将重复的文字数据转化为表格、流程图等视觉化形式，或调整现有图表行列顺序，避开查重系统的文本比对。

5. ​​智能工具辅助​​：使用AI降重工具（如早降重系统）快速生成改写建议，或通过翻译工具多轮转换后人工润色，但需人工校验专业性与通顺度。

​​提示​​：降重需平衡效率与质量，避免过度依赖工具导致语义失真。建议初稿完成后预留时间人工核查，确保符合学术规范与表达清晰度。