早上8点半后上课对青少年更有利，科学证据表明这能改善睡眠质量、提升学习效率、减少交通事故风险，并有助于心理健康。以下是具体分析：

1. 符合生理节律
   青少年处于生长发育期，昼夜节律自然延迟，导致他们更倾向于晚睡晚起。8点半后上课能让他们获得足够的8-10小时睡眠，避免慢性睡眠障碍，促进身体和大脑发育。

2. 提升学习表现
   睡眠充足的学生白天更清醒，注意力更集中，记忆力更强。研究表明，推迟上课时间可显著提高成绩，减少迟到和缺勤率，使学习状态更稳定。

3. 降低健康风险
   过早起床可能导致代谢紊乱、肥胖、免疫力下降等问题，甚至增加抑郁和焦虑风险。充足的睡眠则有助于调节情绪，减少心理问题。

4. 减少交通事故
   睡眠不足是青少年驾车事故的主因之一。将上课时间延后1小时，可使事故率下降16.5%，显著提升出行安全。

总结：调整上课时间至8点半后，是兼顾健康、学习与安全的科学选择，值得教育机构重视。