可以，但效率较低

关于死记硬背背单词的可行性，综合权威研究与实践经验，可总结如下：

一、死记硬背的可行性

1. 基础词汇的必要手段

   对于基础词汇和语法规则，死记硬背是入门阶段不可或缺的方法。没有系统的记忆基础，后续学习会因词汇量不足而受阻。

2. 短期记忆的直接效果

   死记硬背能在短时间内强制将信息编码至短期记忆，例如通过反复抄写或重复默写。

二、死记硬背的局限性

1. 记忆遗忘率高

   人类记忆遵循艾宾浩斯遗忘曲线，学习后若不及时复习，信息会迅速遗忘。研究表明，刚学完的内容在24小时后遗忘率可达70%以上。

2. 缺乏长期应用能力

   仅靠机械记忆的单词难以转化为长期储备，且难以在实际语境中灵活运用。例如，学生可能记住单词拼写，但无法正确发音或理解词义。

3. 易引发厌学情绪

   单调重复的学习方式易导致疲劳和抵触心理，尤其对青少年而言，可能影响整体学习动力。

三、改进建议

1. 结合抗遗忘训练

   在遗忘节点（如5分钟、1天、2天等）及时复习，利用间隔重复原理巩固记忆，可将短期记忆转化为长期记忆。

2. 融入语境学习

   通过阅读、听力或写作练习，将单词置于实际语境中，增强记忆的关联性和实用性。

3. 多样化记忆方法

   结合拆分法（如blackboard拆分为black和board）、谐音法（如strawberry读作“士多啤梨”）或联想记忆法（如quaint联想到“古怪的”），提高记忆趣味性。

4. 避免过量负担

   每天背诵量不宜过高，建议从10-20个单词开始，逐步增加。过度追求速记可能导致效率低下或焦虑。

四、总结

死记硬背背单词并非完全无效，但需结合科学方法和持续复习才能提升效果。对于长期学习，建议采用“机械记忆+主动应用+定期复盘”的混合策略，以实现词汇量的稳步增长和语言能力的提升。