以下为无需死记硬背的高效学习方法，结合权威性和实用性整理如下：

一、联想记忆法

通过奇特的画面或故事将零散信息串联，例如苏引华老师的“苹果火车大象书本星星”联想法，或使用谐音联想（如“ambulance”谐音“俺不能死”）。

二、宫殿记忆法

在脑海中构建专属空间，将知识点放置特定位置（如房间角落），通过空间定位快速检索记忆。

三、理解记忆法

深入分析知识点背景、逻辑关系，用自己的语言复述并归纳，形成知识网络。例如理解历史事件时结合时代背景，或通过总结归纳数学公式规律。

四、思维导图法

用图形化方式展现知识点关联，通过手绘或软件制作思维导图，帮助整合信息并强化记忆。

五、间隔重复法

合理安排复习时间，利用“遗忘曲线”进行短期强化，适合考试冲刺阶段。

六、多感官学习法

结合听、说、读、写、画等多种感官，如通过阅读文章理解单词用法，或制作单词卡片并配图记忆。

七、分类归纳法

按主题或词根词缀分类整理知识点，例如将英语单词按动物、食物等类别分组，或利用词根“tele-”联想相关词汇。

总结 ：以上方法通过联想、理解、结构化呈现等策略，将机械记忆转化为主动加工，既提升效率又增强长期记忆效果。建议根据学习内容选择合适方法，灵活运用以适应不同场景。