解决Telegram禁止截图的问题可以通过调整系统设置、使用第三方应用或修改Telegram应用权限等方法实现，以下是几种有效的方法：

1. 1.调整系统截图快捷键：Windows系统：默认情况下，截图快捷键是“Win+Shift+S”或“PrtScn”。你可以尝试更改这些快捷键设置，或者使用其他截图工具，如SnippingTool或Snip&Sketch，来绕过Telegram的限制。macOS系统：默认截图快捷键是“Command+Shift+4”或“Command+Shift+3”。你可以使用第三方截图工具，如Snagit或Lightshot，来进行截图。
2. 2.使用第三方截图应用：有些第三方截图应用可以绕过应用程序的限制。例如，ShareX（适用于Windows）和Monosnap（适用于macOS）都是功能强大的截图工具，能够在Telegram禁止截图的情况下进行截图。这些工具通常提供更多自定义选项，如定时截图、区域截图和滚动截图等，能够满足不同用户的需求。
3. 3.修改Telegram应用权限：在移动设备上，你可以尝试修改Telegram应用的权限设置。以Android为例，进入“设置”>“应用”>“Telegram”>“权限”，然后确保“存储”和“屏幕截图”权限已启用。对于iOS设备，由于系统限制较多，你可能需要使用辅助功能（如AssistiveTouch）来实现截图功能，或者使用录屏功能来捕捉屏幕内容。
4. 4.使用虚拟桌面或远程桌面：通过使用虚拟桌面软件（如VMware或VirtualBox）或远程桌面应用（如TeamViewer），你可以在虚拟环境中运行Telegram，从而绕过截图限制。这种方法虽然复杂，但可以提供更高的灵活性和控制力，适用于需要频繁截图的用户。
5. 5.联系Telegram支持：如果以上方法都无法解决问题，建议联系Telegram官方支持团队，询问是否有其他解决方案或了解为何会出现截图限制。有时，截图限制可能是由于应用程序的某个版本存在bug，更新到最新版本可能会有所改善。

解决Telegram禁止截图的问题需要根据具体情况进行调整和尝试。通过调整系统设置、使用第三方应用、修改应用权限或使用虚拟桌面等方法，大多数用户都能找到适合自己的解决方案。如果问题依然存在，及时联系官方支持团队也是一个有效的途径。