Keep删除记录的恢复方法可分为以下四类，具体操作需根据数据类型和删除时间选择：

一、通过回收站恢复（适用于30天内删除的记录）

1. 移动端操作

   • 打开Keep应用 → 点击底部「个人中心」→ 选择「回收站」→ 找到目标记录 → 点击「恢复」。

2. 网页端操作

   • 登录Keep网站 → 点击右上角头像 → 选择「我的运动」→ 在左侧菜单中「已删除」→ 点击要恢复的轨迹 → 点击「恢复」。

二、联系Keep官方客服

若回收站无数据，可通过以下方式联系客服：

• 移动端 ：应用内「帮助与反馈」→「联系我们」→ 提供账号信息及数据描述。

• 网页端 ：发送邮件至support@gotokeep.com。

三、查看本地备份恢复

若已开启云备份：

1. 手机设置 ：进入「应用管理」→ 选择Keep → 点击「存储」→ 选择「还原备份」。

2. 云端备份 ：通过Keep官网或应用内「我的运动」→「已删除」页面恢复。

四、注意事项

• 数据丢失风险 ：超过30天删除的记录可能无法恢复，建议定期备份。

• 第三方工具风险 ：使用非官方工具可能违反服务协议或导致数据损坏，需谨慎。

• 修改记录限制 ：仅能恢复近期修改版本，已修改内容无法找回。

通过以上方法，可有效恢复Keep中的各类记录。