3-12个月

关于恋爱中产生腻感的时间，不同来源存在差异化的观点，主要与新鲜感消退、习惯化及个人情感投入程度相关。以下是综合分析：

一、普遍规律与时间节点

1. 热恋期后普遍进入平淡期

   多数研究表明，恋爱6-12个月后，新鲜感逐渐消退，双方可能进入所谓的“倦怠期”或“停淡阶段”。此时，日常琐事和习惯化互动成为主导，激情与浪漫减少，双方可能开始怀念单身时的自由。

2. 关键时间节点参考

   • 3-6个月 ：多巴胺分泌高峰后，部分人开始感到腻意，尤其对对方习惯性行为产生审美疲劳。

   • 1年左右 ：若未重新点燃激情，关系可能转向亲情化，甚至出现矛盾。

二、影响因素分析

1. 感情基础与投入程度

   • 深度投入者 ：可能通过共同成长、解决问题维持长期关系，甚至将习惯转化为依赖。

   • 浅层关系 ：易因新鲜感消失而快速疏离。

2. 相处模式与沟通质量

   • 缺乏有效沟通可能导致矛盾积累，加速腻感产生。

   • 能主动调整关系、创造新鲜体验的情侣，可延长激情期。

3. 个人性格与价值观

   乐观积极的人更容易接受平淡，而焦虑敏感者可能更快陷入厌倦。

三、应对建议

1. 主动维护新鲜感

   定期安排惊喜、规划特别约会，重燃浪漫记忆。

2. 深化情感连接

   通过共同目标、深度交流建立更深层次依赖。

3. 接受正常退化

   部分人可能自然转向亲情化，需评估是否愿意为关系付出努力。

总结 ：恋爱中产生腻感是正常现象，但可通过主动经营和相互成长缓解。若想延长激情期，建议关注对方需求、保持独立性，并共同探索适合双方的相处模式。