体检前一天晚上1点睡觉，第二天是可以去体检的，但需要注意一些事项以确保体检结果的准确性。体检前夜的睡眠质量对体检结果有一定影响，但偶尔的睡眠不足通常不会对体检造成严重干扰。以下是一些关键点和建议，帮助你在这种情况下更好地准备体检：

1. 1.体检项目的影响：血液检查：睡眠不足可能会导致一些血液指标的轻微波动，如血糖和激素水平。这些变化通常是暂时的，不会对大多数常规血液检查产生重大影响。血压测量：睡眠不足可能导致血压升高。如果你有高血压病史，建议告知医生，以便他们考虑这一因素。心电图和超声检查：这些检查通常不受短期睡眠不足的影响，但如果你感到紧张或疲劳，可能会影响检查时的配合度。
2. 2.饮食和饮水：空腹检查：如果体检项目要求空腹（如血糖和血脂检查），请确保在体检前至少8小时内不进食，但可以适量饮水。避免刺激性食物和饮料：体检前一天晚上和当天早上，避免摄入***、酒精和高糖食物，以免影响检查结果。
3. 3.药物使用：常规药物：如果你平时需要服用药物，体检当天也应按时服用，除非医生有特别指示。新药或补充剂：避免在体检前夜和当天早上服用任何新药或补充剂，以免影响检查结果。
4. 4.心理和身体状态：放松心情：尽量保持放松，避免过度紧张。深呼吸和简单的伸展运动可以帮助缓解紧张情绪。充足休息：虽然你前一晚睡眠不足，但在体检当天尽量抽时间小憩或保持安静，以减少疲劳感。
5. 5.其他注意事项：穿着舒适：选择宽松、舒适的衣服，方便体检时的各种检查。携带必要文件：确保携带身份证件、医保卡和之前的体检报告等必要文件。

体检前一天晚上1点睡觉虽然不是理想情况，但只要注意以上几点，通常不会对体检结果产生重大影响。为了获得更准确的体检结果，建议在体检前夜保持良好的睡眠习惯。如果可能，尽量调整作息时间，确保充足的睡眠，以**状态迎接体检。