芭蕾舞的四个基本特点是​​“开、绷、直、立”​​，这四大元素构成了芭蕾艺术的审美核心与技术基础。​​“开”强调关节外展以延展肢体线条，“绷”要求脚背绷直增强视觉美感，“直”追求身体垂直与腿部伸直，“立”则注重挺拔姿态与重心控制​​，共同塑造芭蕾舞者优雅而精准的舞蹈语言。

1. ​​开​​：芭蕾舞者需从髋关节到脚踝对称外开，尤其是双脚180°展开，最大化延展肢体线条。这种外开不仅提升舞蹈表现力，还能增强平衡与灵活性。例如五位脚位通过科学训练使身体达到职业化审美标准，成为芭蕾独特气质的关键。

2. ​​绷​​：踝部与脚背绷直是古典芭蕾的审美基石。通过擦地练习或跳跃动作，舞者需收紧下肢，从脚跟到脚尖依次推地，延长肢体线条。绷脚训练强化踝关节力量，使舞姿更舒展，契合芭蕾“线条艺术”的特质。

3. ​​直​​：膝盖与后背的垂直是芭蕾技巧的核心要求。全身肌肉需拉长以形成舒展的视觉造型，同时舞台运动多呈直线轨迹。这一特点既体现精神气质上的挺拔，也确保动作稳定性，如经典舞姿阿拉贝斯克需严格保持腿部与脊柱的笔直。

4. ​​立​​：身体直立如皇家贵族气派，收腹挺胸且重心精准。无论是单腿支撑还是技巧动作，“立”能提升舞者姿态的升提感，腰部控制尤为关键。这一标准源自古典芭蕾的宫廷传统，至今仍是评判舞者专业度的重要依据。

掌握“开、绷、直、立”不仅能提升芭蕾技巧，更能深化对这门艺术的理解。无论是初学者还是观众，透过这四大特点，都能更直观地感受芭蕾融合力量与美感的独特魅力。